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香蕉和芭蕉到底有什么区别,哪个营养更好?知道以后就别乱买了

更新时间:2019-08-22

原标题:香蕉和芭蕉到底有什么区别,哪个营养更好?知道以后就别乱买了

不同的水果所含的营养也是不同的,日常生活中多吃一些不同种类的水果,也是能给我们的身体带来很多的益处,而随着社会不断的发展,我们平日里吃到的水果不仅有我们国家国产的,有不少也是从外国进口的,虽然进口的水果价格要比国产贵上一些,但是很多的人依然会买着吃。

香蕉是日常生活中经常会吃到的一种水果,香的口感香甜软糯,再加上一年四季都有,价格起伏也不是很大,所以有很多的家庭平日里也是会经常买香蕉吃,我们在买香蕉时,看到水果摊上有两种香气,这两种香蕉就是芭蕉和香蕉,这两种香蕉也是让人傻傻分不清到底有什么区别,其实,芭蕉和香蕉的区别很大,那么两种香蕉到底有何区别?哪个更营养呢?一起来看看。

虽然香蕉和芭蕉都是属于芭蕉科的,两种香蕉的形态也是很贴近,但是两种香蕉所含的营养还是有一些区别的,芭蕉中所含的钾,镁,钠等矿物质的含量要比香蕉稍微高出一点,而且芭蕉中的膳食纤维要更加的丰富一些,不过香蕉的口感要比芭蕉更加的细腻,而且香蕉也要比芭蕉的价格稍微便宜些,除了价格和含有的营养有差距之外,它们的颜色,外形,味道也是有差别的。

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咱们先来说说外形,香蕉的果柄要比芭蕉的稍短一些,而果身要比芭蕉长,香蕉一般的形状都是弯的,弯曲的也是很有活动,整体粗细比较均匀一些,而芭蕉一般都是中间粗两头细。再来说说颜色之间的区别,香蕉未成熟时是青绿色,成熟的香蕉是黄色,稍微熟透的香蕉上面带点斑点,但果肉都是白色,而芭蕉不管在未成熟还是成熟后颜色都要暗沉一些,果肉偏乳白色。

最后再来说一说味道上的区别,香蕉口感细腻,果香味浓郁,而芭蕉则没有香蕉的口感细腻,水果香味也是更淡一些,而且它还带些细微的酸味,其实这都是因为芭蕉中含有丰富的膳食纤维,对于便秘肠胃不太好的人来说可是适当的吃芭蕉,芭蕉也是一种中性的水果,而香蕉则属于凉性水果,肠胃不好的人尽量少吃,对于小孩和老人来说吃芭蕉更合适一些。以上就是芭蕉和香蕉的区别,看完后大家可以根据自己的情况来选择,别再买错了

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